Tìm vận tốc cực đại của vật trong nửa chu kỳ đầu và nửa chu kỳ thứ 2?

Bài toán
Cho con lắc lõ xo nằm ngang có và ban đầu kéo lò xo tởi điểm B để lò xo dãn rồi thả nhẹ, biết ..
a) Tìm vận tốc cực đại của vật trong nửa chu kỳ đầu và nửa chu kỳ thứ ?
b) Tìm tổng quãng đường mà vật đi được kể từ lúc thả đến khi vật dừng hẳn?
c) Thời gian vật giao động được kể từ lúc thả vật cho đến lúc vật dừng lại?