Tính công suất trên mạch LC

Bài toán
Mạch dao động LC có C= 3500pF, L = 30uH, r= 30 . Hỏi phải cung cấp cho mạch 1 công suất bằng bao nhiêu để duy trì dao động với Uo =15V
A. 21,2.10^-3 W
B. 24.10^-3 W
C. 19,69.10^-3 W
D. 20,2.10^-3 W