Giá trị của k bằng ?

Bài toán
Một con lắc lò xo gồm lò xo nhẹ độ cứng K và vật nhỏ khối lượng . Con lắc dao động điều hòa theo phương ngang với tần số f. Biết ở thời điểm vật có li độ x = 3 cm, sau một khoảng thời gian = vật có vận tốc -30 cm/s. Giá trị của K bằng?
A. 15N/m
B. 150N/m
C. 10N/m
D. 100N/m