Biên độ dao động của vật là

Bài toán
Một con lắc lò xo có chiều dài tự nhiên , độ cứng k = 100 N/m treo thẳng đứng, khối lượng không đáng kể. Vật có khối lượng m = 400g được gắn vào đầu dưới của lò xo. Đưa lò xo lên một độ cao nhất định sao cho đầu cao nhất của lò xo cách mặt đất 45 cm rồi thả nhẹ cho hệ lò xo và vật rơi tự do. Giả sử khi lò xo chạm đất thì đầu dưới của lò xo được giữ chặt và vật dao động điều hòa theo phương thẳng đứng. Lấy . Biên độ dao động của vật là
A.
B.
C.
D.