Câu hỏi: Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions from 1 to 5.
Some doctors think that you should drink a glass of water each morning. You should drink this water first thing, before doing anything else. The temperature of the water should be similar to body temperature; neither too hot nor too cold. If you drink a glass of water which is too cold, it can cause an imbalance to the body and slow down the digestive process. Besides, drinking too hot water can bring about some serious side effects such as extensive damage to the tissue and other organs.
Why should you drink this water? Water helps your body in many ways. It helps clean out your kidneys. It prepares your stomach for digestion. Water can also help your intestines work better. After drinking water, the intestines can more easily take out nutrients from our food. Water also helps US go to the bathroom more easily.
Scientists suggest that people take in 1,600 milliliters of water each day. But don't drink all of that water in one sitting. If you do, your kidneys will have to work much harder to eliminate it. It's better to drink some in the morning and some in the afternoon. Some people think it's better to drink between meals and not during meals. They think water dilutes the juices produced in our stomachs. This can interfere with normal digestion. Are you drinking enough water every day? Check the color of your urine. If it is light yellow, you are probably drinking enough. If your urine is very dark yellow, you probably need to drink more water. A little more water each day could make you much healthier.
(Adapted from Reading Challenge 1 by Casey Malareher and Andrea Janzen)
What is the main idea of the passage?
A. How to drink water correctly?
B. The importance of water
C. The advice of the doctors
D. The best amount of water to drink
Some doctors think that you should drink a glass of water each morning. You should drink this water first thing, before doing anything else. The temperature of the water should be similar to body temperature; neither too hot nor too cold. If you drink a glass of water which is too cold, it can cause an imbalance to the body and slow down the digestive process. Besides, drinking too hot water can bring about some serious side effects such as extensive damage to the tissue and other organs.
Why should you drink this water? Water helps your body in many ways. It helps clean out your kidneys. It prepares your stomach for digestion. Water can also help your intestines work better. After drinking water, the intestines can more easily take out nutrients from our food. Water also helps US go to the bathroom more easily.
Scientists suggest that people take in 1,600 milliliters of water each day. But don't drink all of that water in one sitting. If you do, your kidneys will have to work much harder to eliminate it. It's better to drink some in the morning and some in the afternoon. Some people think it's better to drink between meals and not during meals. They think water dilutes the juices produced in our stomachs. This can interfere with normal digestion. Are you drinking enough water every day? Check the color of your urine. If it is light yellow, you are probably drinking enough. If your urine is very dark yellow, you probably need to drink more water. A little more water each day could make you much healthier.
(Adapted from Reading Challenge 1 by Casey Malareher and Andrea Janzen)
What is the main idea of the passage?
A. How to drink water correctly?
B. The importance of water
C. The advice of the doctors
D. The best amount of water to drink
Dịch toàn bài
Một số bác sĩ cho rằng bạn nên uống một cốc nước vào mỗi buổi sáng. Bạn nên uống nước trước khi làm bất cứ điều gì khác. Nhiệt độ của nước phải tương đương với nhiệt độ cơ thể; không quá nóng cũng không quá lạnh. Nếu bạn uống một cốc nước quá lạnh thì nó có thể gây mất cân bằng cho cơ thể và làm chậm quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó, uống nước quá nóng có thể mang lại một số tác dụng phụ nghiêm trọng như tổn thương mô và các cơ quan khác trên diện rộng.
Tại sao bạn nên uống một cốc nước vào buổi sáng? Nước giúp ích cho cơ thể của bạn theo nhiều cách. Nó giúp làm sạch thận của bạn. Nó chuẩn bị cho dạ dày của bạn để tiêu hóa. Nước cũng có thể giúp ruột của bạn hoạt động tốt hơn. Sau khi uống nước, ruột có thể dễ dàng lấy chất dinh dưỡng từ thức ăn của chúng ta hơn. Nước cũng giúp chúng ta đi vệ sinh dễ dàng hơn.
Các nhà khoa học đề xuất rằng mọi người nên nạp 1.600 ml nước mỗi ngày. Nhưng đừng uống hết số nước đó trong một lần. Nếu bạn làm vậy, thận của bạn sẽ phải làm việc nhiều hơn để đào thải nó. Tốt hơn bạn nên uống một ít vào buổi sáng và một ít vào buổi chiều. Một số người nghĩ rằng tốt hơn là nên uống giữa các bữa ăn và không nên uống trong bữa ăn. Họ cho rằng nước sẽ làm loãng dịch tiết trong dạ dày của chúng ta. Điều này có thể cản trở quá trình tiêu hóa bình thường. Bạn có uống đủ nước mỗi ngày không? Kiểm tra màu sắc của nước tiểu. Nếu nó có màu vàng nhạt, có lẽ bạn đã uống đủ. Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng đậm, có lẽ bạn cần uống thêm nước. Thêm một chút nước mỗi ngày có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn nhiều.
Giải thích:
Kiến thức đọc hiểu:
Ý chính của đoạn văn này là gì?
A. Uống nước thế nào là hợp lý?
B. Tầm quan trọng của nước
C. Lời khuyên của các bác sĩ
D. Lượng nước phù hợp nhất để uống
Căn cứ vào các thông tin:
- Some doctors think that you should drink a glass of water each morning. (Một vài bác sĩ khuyên bạn nên uống một cốc nước vào mỗi buổi sáng).
- Why should you drink this water? (Tại sao bạn lại nên uống nước này?)
→ Như vậy, nội dung bài đọc đang xoay quanh tầm quan trọng của nước.
Một số bác sĩ cho rằng bạn nên uống một cốc nước vào mỗi buổi sáng. Bạn nên uống nước trước khi làm bất cứ điều gì khác. Nhiệt độ của nước phải tương đương với nhiệt độ cơ thể; không quá nóng cũng không quá lạnh. Nếu bạn uống một cốc nước quá lạnh thì nó có thể gây mất cân bằng cho cơ thể và làm chậm quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó, uống nước quá nóng có thể mang lại một số tác dụng phụ nghiêm trọng như tổn thương mô và các cơ quan khác trên diện rộng.
Tại sao bạn nên uống một cốc nước vào buổi sáng? Nước giúp ích cho cơ thể của bạn theo nhiều cách. Nó giúp làm sạch thận của bạn. Nó chuẩn bị cho dạ dày của bạn để tiêu hóa. Nước cũng có thể giúp ruột của bạn hoạt động tốt hơn. Sau khi uống nước, ruột có thể dễ dàng lấy chất dinh dưỡng từ thức ăn của chúng ta hơn. Nước cũng giúp chúng ta đi vệ sinh dễ dàng hơn.
Các nhà khoa học đề xuất rằng mọi người nên nạp 1.600 ml nước mỗi ngày. Nhưng đừng uống hết số nước đó trong một lần. Nếu bạn làm vậy, thận của bạn sẽ phải làm việc nhiều hơn để đào thải nó. Tốt hơn bạn nên uống một ít vào buổi sáng và một ít vào buổi chiều. Một số người nghĩ rằng tốt hơn là nên uống giữa các bữa ăn và không nên uống trong bữa ăn. Họ cho rằng nước sẽ làm loãng dịch tiết trong dạ dày của chúng ta. Điều này có thể cản trở quá trình tiêu hóa bình thường. Bạn có uống đủ nước mỗi ngày không? Kiểm tra màu sắc của nước tiểu. Nếu nó có màu vàng nhạt, có lẽ bạn đã uống đủ. Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng đậm, có lẽ bạn cần uống thêm nước. Thêm một chút nước mỗi ngày có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn nhiều.
Giải thích:
Kiến thức đọc hiểu:
Ý chính của đoạn văn này là gì?
A. Uống nước thế nào là hợp lý?
B. Tầm quan trọng của nước
C. Lời khuyên của các bác sĩ
D. Lượng nước phù hợp nhất để uống
Căn cứ vào các thông tin:
- Some doctors think that you should drink a glass of water each morning. (Một vài bác sĩ khuyên bạn nên uống một cốc nước vào mỗi buổi sáng).
- Why should you drink this water? (Tại sao bạn lại nên uống nước này?)
→ Như vậy, nội dung bài đọc đang xoay quanh tầm quan trọng của nước.
Đáp án B.